Assalamualaikum…

Apakah punca kolesterol jahat? Bagaimanakah boleh terjadinya kolesterol dalam darah kita?

Punca utama kolesterol adalah melalui pemakanan kita seharian, gaya hidup yang tidak sihat dan seimbang, dan juga kadang-kadang dipengaruhi oleh keturunan.

Jika anda mempunyai keturunan yang berkolesterol, anda juga berkemungkinan akan mendapat kolesterol. Di sini pentingnya peranan anda untuk menjaga pemakanan dan kehidupan yang sihat serta seimbang.

Makanan Berkolesterol.

Apakah makanan yang sering kita makan mempunyai kolesterol tinggi? Jom perhatikan gambarajah di bawah.

Setelah berapa lama kita seronok menikmati semua jenis makanan di atas tanpa mengambil kira kandungan kolesterol. Tapi hakikatnya itulah makanan kegemaran rakyat Malaysia.

Biasanya pengambilan makanan harian kita adalah seperti berikut:

Ini adalah rutin makanan harian kita semua. Mengikut gambarajah di atas, lebih kurang 942 mg pengambilan kolestrol yang terkandung dalam makanan seharian.

Tetapi berapakah jumlah pengambilan kolestrol yang dibenarkan oleh badan setiap hari?

Tahukah anda?

Mengikut American Heart Of Association, pengambilan kolesterol harian yang dibenarkan adalah 300 mg bagi individu normal. Manakala bagi pesakit jantung adalah kurang dari 200 mg.

Tetapi mengikut pengambilan makanan yang biasa kita makan seharian, jumlah kolestrol yang masuk ke dalam darah kita adalah 942 mg…Wah berganda dari kuantiti yang dibenarkan. Jadi macam mana sekarang?

Sanggup ke nak kurang kan makan? hehe..

Akibat Kolesterol Tinggi.

Kolesterol adalah sangat membimbangkan bagi semua orang. Ini kerana kewujudan kolesterol yang terlampau dalam darah boleh mengundang pelbagai penyakit seperti serangan jantung, angin ahmar, penyakit hati, tekanan darah tinggi dan ketidaksuburan.

Bagaimana pun kesan kolesterol yang paling ketara adalah kepada jantung. Seseorang yang mempunyai paras kolestrol yang tinggi lebih cenderung untuk mendapat serangan sakit jantung. Dengan itu, sangat penting sentiasa mengawasi kandungan kolesterol dalam darah.

Kolesterol yang tinggi boleh mengakibatkan salur darah tersumbat. Ini akan menyumbat saluran artery dan meyukarkan mengalirkan darah.

Rujukan : www.kevinzahri.com

Bagaimanakah Untuk Mengatasi Kolesterol?

Menurut kajian, Fistosterol dapat menghalang penyerapan kolesterol ke dalam darah.

Apakah Fitosterol?

Fitosterol merupakan jenis lemak yang berasal dari sumber makanan atau tumbuhan yang mempunyai struktur dan fungsi yang mirip kolesterol dalam tubuh manusia.

Fitosterol juga dikenal sebagai sterol tumbuhan iaitu kelompok steroid alkohol, fitokimia yang ada secara alami di dalam tumbuhan dan tidak ditemukan pada mamalia.

Meskipun sama-sama dari golongan lemak, fitosterol memilki fungsi yang berbeza dengan kolesterol. Kolesterol merupakan jenis sterol yang berasal dari haiwan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol plasma darah, sedangkan fitosterol dapat menurunkan kadar kolesterol darah.

Bagiamanakah Fitosterol Bertindak?

Fitosterol mampu bersaingan dengan kolesterol dalam penyerapan usus. Fungsi Fitosterol adalah bertujuan untuk mengelakkan daripada usus menyerap kolestrol.

Ini kerana, jika kedua-dua fitosterol dan kolestrol berada dalam usus, kencederungan darah untuk menyerap fitosterol adalah sangat tinggi. Ini menjadikan kolestrol tidak di serap sempurna oleh tubuh dan buang melalui sistem pencernaan.

Berapa Banyak Fitsterol Yang Diperlukan Oleh Badan?

Institut Kesihatan Kebangsaan mengesyorkan pengambilan 2000 mg fitosterol kedalam hidangan setiap hari dapat membantu merendahkan paras kolesterol dalam badan.

Bagaimanakah Menurunkan Paras Kolestrol Secara Semulajadi.

Jika fitosterol dapat membantu penyerapan kolesterol oleh salur darah dan usus, jadi bagaimanakah untuk mendapatkan sumber fitosterol?

Memperkenalkan produk terbaru dari Shaklee yang mampu membantu menurunkan paras kolestrol secara semulajadi.

Apakah Keistimewaan Phytocol-ST?

Antara kelebihan Phytocol ST juga ialah :

dirumuskan khas daripada sayur-sayuran, buah-buahan, tumbuhan, dan bijirin yang kaya dengan phytosterols asli yang aktif
membekalkan 2,000mg phytosterols setiap hari
membekalkan 100% nilai harian seperti yang disyorkan oleh NIH
tiada bahan pengawet
tiada perasa tiruan
tiada pemanis tiruan

Alternatif untuk mendapatkan 2000 mg fitosterol setiap hari adalah dengan memakan 200 batang lobak merah, 70 keping roti gandum dan 425 biji tomato. Wahhh adakah anda sanggup??

Shaklee telah memudahkan anda dengan produk terbaru yang boleh membantu menurunkan paras kolestrol dalam badan seseorang.

Hanya perlu makan sebiji Phytocol-ST sebelum makan, supaya Phytocol-ST yang mengandungi fitosterol dapat bertindak balas untuk menghalang penyerapan kolestrol.

Sebelum makan makanan yang dikhuatiri tinggi kolestrol, anda disarankan mengambil sebiji Phytocol-ST sebelumnya. Jadi sekarang anda boleh menikmati hidangan kegemaraan tanpa rasa risau.

Ada sesetengah orang yang mempunyai kolestrol tinggi akan bergantung kepada ubatan dari hospital untuk mengawal paras kolestrol. Phytocol-ST boleh membantu anda mengawal paras kolestrol tanpa perlu bergantung pada ubatan hospital yang mengandungi bahan kimia dan mungkin boleh memberi kesan jangka panjang.

Jika anda rasa entri ini bermanfaat bagi ramai penghidap paras kolesterol tinggi di luar sana, mohon tekan button like atau share di bahagian atas atau bawah entri. Terima kasih korangg!! Allah memberkatimu.. amin